Kraft in der Dehnung (KID)

Die meisten Beschwerden des Bewegungsapparates sind auf eine einseitige Belastung sowie eine einseitige Körperhaltung zurückzuführen. Die Sitzhaltung nimmt bei jugendlichen in der Schulzeit, später im Berufsleben einen grossen Raum ein. Die Beugehaltung festigt sich, für die Muskeln bedeutet dies eine Anspannung im Dauerzustand. Dies bedeutet ein Ungleichgewicht in der Muskulatur was längerfristig zu Schmerzen und anderen Symptomen führt.

Eine aktive Beteiligung des Patienten ist oft notwendig um das Therapieergebnis langfristig zu festigen. Kraft in der Dehnung (KID) veranlasst den Organismus mittels spezieller Gesamtbewegung sein Muskelsystem neu zu regulieren d.h. den Muskel neu zu programmieren und so zu erhalten. Diese einfachen Bewegungen, die gut in den Arbeitsalltag zu integrieren sind, werden mit dem Patienten zusammen erarbeitet und eingeübt. Dies bildet einen wichtigen Bestandteil der Therapie. Einmal erlernt, hat der Patient ein eigenes Werkzeug um die muskuläre Balance aufrecht zu erhalten und somit Schmerzen entgegen zu wirken. Ausserdem sind die Übungen äusserst entspannend und der Patient lernt seinen Körper zu spüren und fördert so die Achtsamkeit für seinen eigenen Körper.